top of page

יש לכן שאלה? שלחו לנו הודעה

whatapp logo
לוגו וואטסאפ

יש לכן שאלה? שלחו לנו הודעה

לוגו וואטסאפ
למעלה
איור אבטיח
איור ארטיק

תוכניות קיץ 2024 לנערות

איור שמש

תוכניות הגנה עצמית מעצימה לנערות של אל הלב במתכונת קיץ! 

התוכניות מציעות גישה חדשנית חיובית וחוייתית להתמודדות עם סוגים שונים של אלימות בגיל הנעורים ומשלבות כלים רגשיים ומיומנויות תקשורת עם התנסות מעשית בטכניקות פשוטות ויעילות לחיזוק ולהעצמה אישית ולהתמודדות עם אלימות וחציית גבולות:

זיהוי מצבי סיכון והגברת הערנות

חיזוק הדימוי העצמי והביטחון

התמודדות עם לחץ חברתי ובריונות

מה לעשות במצבים בלתי רצויים

והכל באווירה מלאת כיף, שמחה, עוצמה ואנרגיות טובות.

הפעילות מועברות על ידי מדריכות אל הלב מוסמכות המתמחות בעבודה עם נערות.

מתאים לכל הנערות בכל רמת כושר!

שימו      - הנחה לחברות או אחיות הנרשמות יחד. 

רוצות גם קורסים לנערות באזור מגוריכן? 

אנחנו מגיעות לרחבי הארץ! למידע נוסף והשארת פרטים 

בוגרות ו'-ח'

מעברים בטוחים
לנערות העולות לכיתות ו' עד ח' 

תכנית קיץ חוויתית ומהנה הכוללת קורס הגנה עצמית מעצימה מלא ומותאם גיל, התנסות באומנויות לחימה ופעילויות מרחיבות אופקים ויצירתיות. התוכנית מועברת על ידי צוות הדרכה מקצועי ומנוסה, באווירה תומכת המאפשרת לכל משתתפת לעבור תהליך אישי משמעותי.  קראו עוד על התכנים

תאריכים: 07,08,10,11/07

ימים: ראשון, שני, רביעי, חמישי

שעות: 9:30-13:30 

מיקום: בית אל הלב, ירושלים

מחיר: 720 ש"ח

הנחה מיוחדת לחברות הנרשמות יחד*

*להנחת חברות צרו איתנו קשר: 02-6781764

יום א'

יולי

מחזור א'

07

תאריכים: 14,15,17,18/07

ימים: ראשון, שני, רביעי, חמישי

שעות: 9:30-13:30 

מיקום: בית אל הלב, ירושלים

מחיר: 720 ש"ח

הנחה מיוחדת לחברות הנרשמות יחד*

*להנחת חברות צרו איתנו קשר: 02-6781764

יום א'

יולי

מחזור ב

14

תאריכים: 04,05,07,08/08

ימים: ראשון, שני, רביעי, חמישי

שעות: 9:30-13:30 

מיקום: בית אל הלב, ירושלים

מחיר: 720 ש"ח

הנחה מיוחדת לחברות הנרשמות יחד*

*להנחת חברות צרו איתנו קשר: 02-6781764

יום א'

אוגוסט

מחזור ג'

04

החופש לבחור
לנערות העולות לכיתות ט' עד י"ב

תכנית קיץ חוויתית ומהנה הכוללת קורס הגנה עצמית מעצימה מלא ומותאם גיל, התנסות באומנויות לחימה ופעילויות מרחיבות אופקים ויצירתיות. התוכנית מועברת על ידי צוות הדרכה מקצועי ומנוסה, באווירה תומכת המאפשרת לכל משתתפת לעבור תהליך אישי משמעותי. קראו עוד על התכנים

תאריכים: 14,15,17,18/7

ימים: ראשון, שני, רביעי, חמישי

שעות: 9:30-13:30 

מיקום: בית אל הלב, ירושלים

מחיר: 720 ש"ח

הנחה מיוחדת לחברות הנרשמות יחד*

*להנחת חברות צרו איתנו קשר: 02-6781764

מחזור א'

יום א'

יולי

14

תאריכים: 28,29,31/07,01/08

ימים: ראשון, שני, רביעי, חמישי

שעות: 9:30-13:30 

מיקום: בית אל הלב, ירושלים

מחיר: 720 ש"ח

הנחה מיוחדת לחברות הנרשמות יחד*

*להנחת חברות צרו איתנו קשר: 02-6781764

מחזור ב'

יום א'

יולי

28

החופש לבחור

"כל ילדה, נערה, אישה צריכה לדעת שיש לה את כל הכוחות והיכולות האלה בתוכה. היא לא צריכה ללמוד 10 שנים, היא לא צריכה ללכת לחדר כושר כל יום, היא רק צריכה להיות עם תשומת לב. 

להקשיב לעצמה, להכיר את עצמה ולהיות היא עצמה". 

קורס לנערות -תרגול פיזי
אימפקט לנערות

אימפקט לנערות

אימפקט הוא קורס הגנה עצמית ייחודי ומותאם גיל המאפשר התנסות חווייתית ומשמעותית! נכיר ביכולות שלנו, נתחבר למקורות הכוח שבנו ונתרגל הצבת גבולות וטכניקות פיזיות בסימולציות עם מדריך הלבוש בחליפת מגן. הקורס מועבר על ידי מדריכה ומדריך מוסמכים, בקבוצה תומכת ועוצמתית, ומעניק כלים יקרי ערך לחיים. קראו עוד על שיטת אימפקט

תאריכים: 11,12,14,15/08

ימים: ראשון, שני, רביעי, חמישי

שעות: 10:00-14:00 

מיקום: בית אל הלב, ירושלים

מחיר: 1150 ש"ח

הנחה מיוחדת לחברות הנרשמות יחד*

*להנחת חברות צרו איתנו קשר: 02-6781764

עולות לז-ט'

יום א'

אוגוסט

11

הצהרת בריאות

טפסי הצהרת בריאות

שימו לב:

  • הליך הרישום יושלם רק לאחר הסדרת התשלום ומילוי טופס ההרשמה.

  • כל המידע המתקבל ממילוי הטופס נשמר בעמותה ומיועד אך ורק למטרת הבקשה.

  • עמותת "אל הלב" מתחייבת לשמור על נתוני הטופס ולא לשתפם ו/או להעבירם לצד שלישי.

  • יש למלא טופס הרשמה עבור כל משתתפ/ת בנפרד.​

bottom of page