whats_edited.png

יש לכן שאלה? שלחו לנו הודעה

חוגי אומנויות לחימה
בבית אל הלב בירושלים

נשים | נערות | ילדות וילדים

ברוכות הבאות לבית אל הלב!

מרחב בטוח, מעצים ומחזק המציע מגוון חוגים ותוכניות לילדות/ים, נערות ונשים.

כל חוג אצלנו הוא עולם ומלואו של ערכים, משפחתיות, אכפתיות, צמיחה מתמדת והמון מסירות מצד סגל מדריכות מופלא.

אנחנו מאמינות שעיסוק באומנויות לחימה תורם לנו בכל תחומי החיים וחשוב שנמצא את החוג שבו נרגיש הכי נוח, בחיבור וקרבה למדריכה ולמשתתפות האחרות ונצא עם סיפוק ותחושת צמיחה.

 

לכן אנחנו מזמינות אתכן לבוא להתנסות ללא התחייבות ולמצוא את אומנות הלחימה שלכן!

למה דווקא אומנויות לחימה? ​
  • עלייה בתחושת המסוגלות, הביטחון והערך העצמי
  • שיפור הכושר הגופני, הגמישות, הקואורדינציה ובניית חיבור בריא לגוף
 
  • הקניית הרגלים של משמעת, ריכוז, התמדה ושאיפה למצויינות בכל תחומי החיים
 
  • פיתוח היכולת להסתדר במסגרות, לעבוד בשיתוף פעולה וכבוד הדדי, תוך רכישת מיומנויות תקשורת ותחושת השתייכות
 
  • תמיכה בטיפול בהפרעות קשב וריכוז, ויסות חושי, סרבול מוטורי, ליקויי תקשורת ועוד
 
  • תמיכה והשלמה בתהליכי צמיחה והתפתחות
 

לוח חוגים 2021-2022

* לו"ז לא סופי - שיעורים נוספים יוזנו בימים הקרובים

חמישי

רביעי

שלישי

יוגה

נשים

8:30-10:00

שני

ראשון

נשים 

18:00-19:30

יוגה

קפואירה

נשים ונערות

18:15-19:45

נשים 

8:00-9:30

יוגה

הגנה עצמית

ילדות וילדים ד'-ו'

16:30-17:30

הגנה עצמית

נערות ז'-י'

17:30-18:45

נשים 

19:00-20:30

קונג פו

נשים ונערות

18:30-20:00

הגנה עצמית

לשאלות וקביעת שיעור ניסיון - צרו קשר

שימו לב: לאחר מילוי טופס ההרשמה יש להסדיר תשלום במשרדי אל הלב בטלפון 02-6781764

​* בית אל הלב פועל תחת הנחיות התו הירוק של משרד הבריאות.

 
אנו זקוקות לתמיכתך!