תכניות ההגנה העצמית המעצימה לנערות מציעות גישה חדשנית להתמודדות עם סוגים שונים של אלימות בגיל הנעורים: מצד מכרים וזרים, במרחב הציבורי ובמעגלים חברתיים, הטרדות מילוליות, אלימות רגשית, לחצים חברתיים, תקיפה פיזית ופגיעות מיניות.
הסדנאות מועברות באווירה כיפית וחווייתית, ברוח חיובית, ומשלבות לימוד של כלים מנטאליים
עם התנסות מעשית בטכניקות פשוטות ויעילות.
התוכניות מתאימות לכל הנערות בכל רמת כושר!
