"השלב הבא"

קורס הכנה מרוכז (יומי) למתגייסות לשירות צבאי/לאומי

לנערות העולות לכיתה יב' ולפני גיוס

מתנה מושלמת לנערה לפני גיוס

?מה בתוכנית

התנהגות בטיחותית, זהירות וזיהוי מצבי סכנה בטרם עת

בניית גבולות בריאים והצבתם

רכישת כלים להתמודדות עם עימות מילולי והטרדות

חיזוק הביטחון העצמי, פיתוח האסרטיביות כתגובה להתנהגות בלתי רצויה

תרגול מיומנויות של אי-הסלמה 

בטיחות בטרמפים ותחבורה ציבורית

זיהוי מצבי סיכון בדגש מיוחד לניצול ע"י בעלי מרות או מבוגרים

חיזוק ההקשבה לאינטואיציה

לימוד טכניקות יעילות של הגנה עצמית, שעשויות לסייע בהתמודדות עם מגוון גדול של תקיפות החל מהטרדות למיניהן וכלה בתקיפות אלימות

מתי?

מספר המקומות מוגבל, מהרו להרשם!

יום חמישי

8 באוגוסט

ז' באב

שעות: 10:00-14:30

ב"בית אל הלב", ירושלים

מחיר: 270 ש"ח

מספר המקומות מוגבל, מהרו להרשם!

מעוניינ.ת בעוד פרטים?

נשמח לחזור אלייך

למידע נוסף על פעילויות הקיץ:

קורסי קיץ לנערות

עולות ל-ו'- י"א