יש לכן שאלה? שלחו לנו הודעה

whats_edited.png
whats_edited.png

יש לכן שאלה? שלחו לנו הודעה

whats_edited.png

יש לכן שאלה? שלחו לנו הודעה

whats_edited.png
 
ARTIK1.png
ARTIK2.png

פעילויות קיץ לנערות

sun PNG.png

תוכניות הגנה עצמית מעצימה לנערות של אל הלב במתכונת קיץ! 

התוכניות מציעות גישה חדשנית חיובית וחוייתית להתמודדות עם סוגים שונים של אלימות בגיל הנעורים ומשלבות כלים רגשיים ומיומנויות תקשורת עם התנסות מעשית בטכניקות פשוטות ויעילות לחיזוק ולהעצמה אישית ולהתמודדות עם אלימות וחציית גבולות:

זיהוי מצבי סיכון והגברת הערנות

פיתוח אסרטיביות וביטחון עצמי

הצבת גבולות בריאים

שימוש בקול ושפת גוף בוטחת

טכניקות פיזיות עצמית כמוצא אחרון

הפעילות מועברות על ידי מדריכות אל הלב מוסמכות המתמחות בעבודה עם נערות, באווירה מעצימה וכיפית, עם הרבה אנרגיות טובות!

​​

מתאים לכל הנערות בכל רמת כושר!

מחנה מעברים בטוחים
'לנערות העולות לכיתות ו' עד ח

תכנית קיץ חוויתית ומהנה המיועדת לנערות העולות לכיתות ו‘-ח‘, וכוללת סדנת הגנה עצמית מלאה ומותאמת גיל, התנסות במגוון אומנויות לחימה ופעילויות יצירתיות נוספות. קראו עוד

הטבה מיוחדת לנרשמות! סדנה ללא עלות לאמהות ובנות. לפרטים לחצו פה 

תאריכים: 3,4,6,7/7

שעות: 9:30-13:30 

מיקום: בית אל הלב, ירושלים

הרשמה מוקדמת: 680 ש"ח

הרשמה רגילה: 720 ש"ח

מחזור א'

יום א'

יולי

03

*הרשמה מוקדמת עד תאריך 1/6/2022

תאריכים: 10,11,13,14/7

שעות: 9:30-13:30 

מיקום: בית אל הלב, ירושלים

הרשמה מוקדמת: 680 ש"ח

הרשמה רגילה: 720 ש"ח

מחזור ב'

יום א'

יולי

10

*הרשמה מוקדמת עד תאריך 1/6/2022

תאריכים: 17,18,20,21/7

שעות: 9:30-13:30 

מיקום: בית אל הלב, ירושלים

הרשמה מוקדמת: 680 ש"ח

הרשמה רגילה: 720 ש"ח

מחזור ג'

יום א'

יולי

17

*הרשמה מוקדמת עד תאריך 1/6/2022

תאריכים: 24,25,27,28/7

שעות: 9:30-13:30 

מיקום: בית אל הלב, ירושלים

הרשמה מוקדמת: 680 ש"ח

הרשמה רגילה: 720 ש"ח

מחזור ד'

יום א'

יולי

24

*הרשמה מוקדמת עד תאריך 1/6/2022

תאריכים: 31/7,1,3,4/8

שעות: 9:30-13:30 

מיקום: בית אל הלב, ירושלים

הרשמה מוקדמת: 680 ש"ח

הרשמה רגילה: 720 ש"ח

מחזור ה'

יום א'

יולי

31

*הרשמה מוקדמת עד תאריך 1/6/2022

 

החופש לבחור
לנערות העולות לכיתות ט' עד י"א

קורס הגנה עצמית מעצימה המעניק למשתתפות את כלי היסוד למניעה והתמודדות עם סוגים שונים של אלימות בגיל הנעורים: מצד מכרים וזרים, במרחב הציבורי ובמעגלים חברתיים, הטרדות מילוליות, אלימות רגשית, לחצים חברתיים, תקיפה פיזית ופגיעות מיניותקראו עוד

 

תאריכים: 3,4,6,7/7

שעות: 9:30-13:30 

מיקום: בית אל הלב, ירושלים

הרשמה מוקדמת: 680 ש"ח

הרשמה רגילה: 720 ש"ח

מחזור א'

יום א'

יולי

03

*הרשמה מוקדמת עד תאריך 1/6/2022

תאריכים: 10,11,13,14/7

שעות: 9:30-13:30 

מיקום: בית אל הלב, ירושלים

הרשמה מוקדמת: 680 ש"ח

הרשמה רגילה: 720 ש"ח

מחזור ב'

יום א'

יולי

10

*הרשמה מוקדמת עד תאריך 1/6/2022

תאריכים: 17,18,20,21/7

שעות: 9:30-13:30 

מיקום: בית אל הלב, ירושלים

הרשמה מוקדמת: 680 ש"ח

הרשמה רגילה: 720 ש"ח

מחזור ג'

יום א'

יולי

17

*הרשמה מוקדמת עד תאריך 1/6/2022

תאריכים: 24,25,27,28/7

שעות: 9:30-13:30 

מיקום: בית אל הלב, ירושלים

הרשמה מוקדמת: 680 ש"ח

הרשמה רגילה: 720 ש"ח

מחזור ד'

יום א'

יולי

24

*הרשמה מוקדמת עד תאריך 1/6/2022

ערב מתגייסות מיוחד
לבוגרות י"ב

מפגש חד פעמי מיוחד עבור נערות רגע לפני שירות צבאי, לאומי, ש"ש או מכינה. מטרת המפגש להכין את המשתתפות לשלב הבא בחייהן ולהעניק להן את הכלים הבסיסיים למניעה והתמודדות עם הפרת גבולות רגשיים ופיזיים, הטרדות מיניות וסוגים אחרים של אלימות בין אישית בחיי היומיום. 

מתנה מושלמת לנערה לפני גיוס!

 קראו עוד

שעות: 18:00-21:00

מיקום: בית אל הלב, ירושלים

עלות: 180 ש"ח בלבד! 

מפגש חד-פעמי

יום ד'

יולי

13

 

"כל ילדה, נערה, אישה צריכה לדעת שיש לה את כל הכוחות והיכולות האלה בתוכה. היא לא צריכה להתאמץ, היא לא צריכה ללמוד 10 שנים, היא לא צריכה ללכת לחדר כושר כל יום, היא רק צריכה להיות עם תשומת לב, להקשיב לעצמה, להכיר את עצמה ולהיות היא עצמה"

IMG_0540.jpg

חזקות ביחד
לאמהות ונערות (מעברים בטוחים)

הטבה מיוחדת ללא עלות לנרשמות למחנה מעברים בטוחים קיץ 2022! 

 

סדנה מהנה המעניקה חוויה משותפת ומעצימה לחיזוק התקשורת בין אם לבת ובסיס ליצירת שיח בריא בנושאים רגישים.

* מספר המקומות מוגבל

** פתיחת הסדנה מותנית במספר משתתפות מינימאלי. 

שעות: 9:30-11:30

מיקום: בית אל הלב, ירושלים

מפגש חד-פעמי

יום ו'

יולי

22

שעות: 18:00-20:00

מיקום: בית אל הלב, ירושלים

מפגש חד-פעמי

יום א'

יולי

31

 
 

טפסי הצהרת בריאות

שימו לב:

  • הליך הרישום יושלם רק לאחר הסדרת התשלום ומילוי טופס ההרשמה.

  • כל המידע המתקבל ממילוי הטופס נשמר בעמותה ומיועד אך ורק למטרת הבקשה.

  • עמותת "אל הלב" מתחייבת לשמור על נתוני הטופס ולא לשתפם ו/או להעבירם לצד שלישי.

  • יש למלא טופס הרשמה עבור כל משתתפ/ת בנפרד.​