מתוך קשב רב לצרכי החברה הישראלית ואתגריה וכגוף בעל מעורבות חברתית עמוקה, בחרה העמותה להרחיב את טווח פעילותיה ולהציע מענה בתחום ההגנה העצמית ומניעת אלימות לאוכלוסיות הזקוקות לכך ביותר: ילדים, בני נוער וקשישים. לשם כך בנתה אל הלב מגוון תוכניות ומערכי שיעור שנועדו להפחית את רמת האלימות בישראל ולתרום ליצירתו של אקלים חברתי בטוח ושליו יותר.

סדנאות בטיחות אישית לקשישים

בשנים האחרונות אנו עדים לרמות אלימות הולכות וגדלות המופנות כנגד קשישים וקשישות. בעקבות הצורך הרב יצרה עמותת "אל הלב" סדנה ייחודית עבור בני הגיל הבכיר, המותאמת במיוחד לצרכיהם הפיסיים, המנטאליים והרגשיים. מטרתן העיקרית של סדנאות אלה להביא לשיקום תחושה של יכולת ואפשרות בחירה, תוך התחשבות בשינויים ביכולות הפיזיות והקוגניטיביות.

הנחת היסוד שלנו היא כי יכולתו של אדם להגן על עצמו נובעת ממודעותו לסביבתו, יכולתו להפגין נוכחות מלאה ביטחון והכרה ביכולותיו. קשישים נדרשים ללימוד מיומנויות בטיחות אישית והגנה עצמית לא כאישוש לתפיסה השגויה שהם חסרי אונים וחלשים, אלא מפני שזו דרך לחזק את עצמם ולהיות מוכנים בצורה טובה יותר לכל התרחשות עתידית אפשרית.

הסדנה היא בעלת 5 מפגשים בני שעה כל מפגש.

מכתב תודה מעיריית ת"א-יפו
לקריאה לחצו על המכתב

תכנים:

1. ערנות לסביבה ופסיכולוגיית תוקף - נתקף: איך לצפות ולזהות מצבי סיכון/תקיפה, אמצעי זהירות, כיצד נראה תוקף פוטנציאלי, מהן התנהגויות חשודות.

2. חשיבות האסרטיביות והביטחון העצמי: כיצד לשדר עוצמה ולהרתיע באמצעות הצבת גבולות ברורים.

3. עימות מילולי - שימוש נכון בקול; מה ואיך לומר, ולא פחות חשוב, מה לא לומר כדי לא להגיע להסלמה.

4. עבודה על יעילות החושים ושיפור מיומנויות של זיכרון וזיהוי.

5. נפילה ללא פחד; עבודה על שיווי משקל.

6. מיומנויות הגנה עצמית בסיסיות המותאמות לגיל ושימוש בחפצים נגישים כגון מקל, הליכון וכו' - כיצד להפוך מגבלות פיזיות ליתרון.

7. נתונים סטטיסטיים על תקיפות קשישים.

8. בניית מערכת תמיכה לשעת מצוקה שכוללת בין היתר מספרי חירום ואנשי מקצוע (שוטר, עובד סוציאלי, חשמלאי וכו').

סדנאות הגנה עצמית לקשישים של אל הלב מועברות בהצלחה ניכרת במרכזי העמותה, בבתי אבות, במרכזי דיור מוגן ובמרכזי יום לקשישים בכל רחבי הארץ. המדריכות של אל הלב, כולן נשות מקצוע מן הטובות בתחומן בארץ, עברו הכשרות מיוחדות, אשר הכינו אותן לעבוד עם אוכלוסיית הגיל הספציפית ועם הצרכים המיוחדים לקשישים.

סיפור הצלחה: בוגרת קורס הגנה עצמית לגיל הבכיר מבריחה את התוקף

החיים הטובים: בטיחות אישית לקשישים ושיפור איכות החיים

פורום גמלאי לב העיר בוחר את נושא בטיחות הקשיש כיעד

להורדת עלון מידע

רשימת ארגונים ומוסדות עימם עבדנו:

ויצ"ו ראשל"צ; ויצ''ו ירושלים; ויצ''ו רמת גן; ויצ''ו חולון; מועדון קשישים- רעות; מתנ''ס תלפ''ז- ירושלים; מועצה מקומית בית דגן; מרכז יום לקשיש נווה אליעזר ת''א; עמותת "עמך" ירושלים; מגדלי ת''א; מחלקת רווחה שדרות; מרכז מגיד- ת''א; מרכז יום לקשיש- כפר סבא; מרכז ספורט ארנון- ת''א; עידן הזהב- מרכז לתשושי נפש ירושלים; בית דני- ת''א; מרכז לקשיש של עמותת שלהבת בקרית טבעון; רמת אביב הירוקה- ת"א; כלנית רמת ישראל- ת"א; נווה עופר- ת''א; ויצו קרית גת; בני ברית- ת''א; נווה תמר- ת''א; קנטרי נווה שרת- ת''א; קנטרי גורן גולדשטיין- ת"א; מרכז פרנקפורט- ת''א; מתנ''ס נווה צדק; מרכז ברבור- ת''א; מתנ''ס גולן- ת''א; מרכז לקשיש- פלורנטין ת''א; מרכז יום לקשיש שכונת התקווה; שרותי בריאות כללית ויד שרה- ירושלים; מרכז גולדה- ת''א; אביבים-ת''א; מרכז פיס לקשיש קרית אונו; מתנ''ס לב העיר ירושלים; מתנ"ס הגבעה הצרפתית ירושלים; מתנ"ס נווה עמל הרצליה; מועדון גיל הזהב ירושלים; האגודה למען הקשיש- אביבים; מט''ב ירושלים; מתנ"ס רוממה ירושלים; גני תקווה- מועדון קשישים; מועדון סירקין- כפר סבא; מרכז קהילתי- רמות ירושלים ועוד ועוד.