| הגנה עצמית בשיטת אימפקט |
|
מה זה אימפקט? אימפקט היא שיטת הגנה עצמית ב"פול קונטאקט". השיטה נוצרה במיוחד עבור נערות ונשים בכדי לתת להן כלים שימושיים להגנה עצמית מתוך התחשבות בנקודות החוזק והיכולות הפיזיות שלהן כנשים. סדנאות האימפקט מורכבות מלימוד טכניקות פיזיות ומילוליות פשוטות ויעילות להתמודדות עם מצבי סיכון ולאחר מכן תרגולן בסימולציות מלאות עם מדריך בחליפת מגן. הסדנאות מתמקדות בנושאי הטרדות ותקיפות מיניות ומקיפות קשת רחבה של מצבים החל מהטרדה מינית ע"י זרים או מכרים (חבר, קרוב משפחה, עמית לעבודה) וכלה באיום פיזי ממשי. ייחודה של הסדנה הוא בהזדמנות שניתנת למשתתפות לחוות את עוצמת ויעילות הטכניקות מול תוקף ממשי ובסיטואציות מציאותיות. לצפייה בסרטון מרגש על חוויותיהן של בוגרות הקורס בין תכני הסדנה: - הקשבה לתחושת הבטן - הצבת גבולות ברורים - אסרטיביות - חשיבות שימוש נכון בשפת הגוף ובקול כאמצעי להפחתת רמת האלימות במצבי סיכון - טכניקות פיזיות פשוטות להדיפת תוקף במצבים שונים (עמידה, שכיבה) - סימולציות "תקיפה בזמן אמת" ותרגול תפקוד במצבי לחץ הסדנה מתאימה לנערות ונשים, ואינה דורשת ניסיון קודם או כושר גופני. מבנה הסדנה: חמישה מפגשים בני 4.5 שעות (סה"כ 22.5 שעות) ניתן להזמין סדנאות לארגונים וקבוצות בכל רחבי הארץ: 02-6781764 / כתובת דוא"ל זאת מוגנת מפני spambots. יש להפעיל JavaScript על מנת לראות את הכתובת סדנאות האימפקט מועברות בהצלחה רבה בארה"ב ובמדינות נוספות בעולם מעל ל-30 שנה. עמותת אל הלב היא הנציגה הבלעדית של אימפקט הבינלאומי בישראל. צוות ההדרכה המקצועי עובר הכשרה ממושכת וקפדנית, הכוללת השתלמויות בארץ ובחו"ל ומנטורינג צמוד. |
