מה זה אימפקט?

אימפקט היא סדנה ייחודית לנשים ולנערות בנושאי ביטחון אישי, אסרטיביות והגנה עצמית, ומהווה חלק מהותי במערך תוכניותיה של עמותת אל הלב העוסקות במניעת הפרת גבולות רגשיים ופיזיים, תקיפות מיניות וסוגים אחרים של אלימות בין-אישית.

הסדנאות מועברות בארה''ב בהצלחה מרובה למעלה מ-30 שנה וצוות אל הלב קיבל את הכשרתו ישירות מאנשי אימפקט שיקגו ואוהיו ומצוי בפיקוחם. כנציגות הישראלית של התוכנית אנו חשות אחריות רבה ומחוייבות לסטנדרטים הגבוהים ביותר כלפי תלמידותינו. לשמחתנו, מדווחות מאות בוגרות הסדנה בארץ כי הקורס הוא חוויה אינטנסיבית, מרגשת ומעצימה ביותר שחוללה שינוי מהותי באורחות חייהן.

מה מיוחד באימפקט?

~ לימוד באמצעות משחקי תפקידים המדמים מציאות

במהלך השיעורים נעשה שימוש רב במשחקי תפקידים וסימולציות כדי להתנסות במצבים של הפרת גבולות פיזיים ושאינם פיזיים, על-ידי זרים ועל-ידי אנשים מוכרים וקרובים לנו כאחד. השיעורים מועברים על ידי מדריכה שמלווה את הקבוצה, ומדריך נוסף המגלם את התוקף, המלמדים את  המשתתפות להגן על עצמן במצבי לחץ, ובכך מגבירים את סיכוייהן להתמודד באופן טוב יותר עם מגוון מצבים בלתי רצויים.

~ לימוד באמצעות מיומנויות מילוליות ושימוש בקול

סדנאות אימפקט מדגישות את חשיבותן של מיומנויות עימות מילולי אסרטיבי והצבת גבולות פיזיים ורגשיים ברורים בכדי לסייע לנשים ולנערות להימנע ממצבי סיכון ולעצור אותן בשלביהן המוקדמים ביותר. היבט זה כולל תרגול מיומנויות של אי-הסלמה וחשיבותו של כלי זה בהרגעת הרוחות, ובהפחתת רמת האלימות בסיטואציה נתונה: שימוש נכון בקול; מה ואיך לומר, ולא פחות חשוב, מה לא לומר כדי לא להגיע להסלמה.

~ לימוד ותרגול שיטות הגנה עצמית פיזיות במלוא העוצמה

סדנת אימפקט מבקשת להתמקד במקורות העוצמה הטבעיים של נשים ונערות, ומהווה הזדמנות נדירה וייחודית עבורן לגלות ולהתנסות במשאבים האדירים הטמונים בהן. התוקפים המדומים לובשים חליפת מיגון מלאה, שעוצבה במיוחד לאימון מסוג זה, ומאפשרים למשתתפות ללמוד להגן על עצמן במלוא עוצמתן, אם תידרשנה לכך.

בו בעת, מדגישים מדריכי הסדנה כי מיומנויות ההגנה הפיזית הן אמצעי שיש לפנות אליו רק בלית ברירה מתוך נאמנות לעקרון אי האלימות.

~ לימוד בסביבה תומכת ובטוחה

צוות ההדרכה, אשר עובר תהליך הכשרה ממושך ומעמיק,  מספק סביבה תומכת ובטוחה מבחינה נפשית ופיזית עבור המשתתפות ובכך מאפשר להן לחזק את ביטחונן העצמי, לשכלל את מיומנויותיהן ולהגדיל את תחושת העוצמה האישית שלהן.

מכתב תודה מבוגרת אימפקט
לצפייה לחצו על המכתב

~ רגישות לטראומה

לרבות מהמשתתפות שחוו על בשרן אלימות במשפחה, תקיפות מיניות או טראומות אחרות, עצם החוויה שהן בעלות העוצמה הפיזית והרגשית במהלך סימולציה של תקיפה, היא חוויה בעלת כוח ריפוי מיוחדת במינה. יתר על כן, מדריכי האימפקט רגישים במיוחד לנושאים של התעללות ואלימות לסוגיה.

~ כיצד להתמודד עם אנשים המוכרים לנו

סדנאות אימפקט מבוססות על העובדה העולה מן המחקרים, שעל פיה רוב התקיפות המיניות מבוצעים על-ידי אנשים הקרובים לנו. שיטת אימפקט מלמדת אסטרטגיות אפקטיביות על-מנת לטפל במצבים שבהם האדם שאינו מכבד את הגבולות שלנו הוא בן-זוגנו, בן משפחתנו או כל אדם אחר המוכר לנו.

~ הגנה עצמית לכולם

סדנאות אימפקט נאמנות לאמונת היסוד שכל בני האדם הם בעלי עוצמה ויכולת להגן על עצמם. הסדנה מלמדת מיומנויות אפקטיביות להגנה עצמית שעוזרות לאנשים מכל הגילאים, מכל המידות ועם כל מגוון היכולות הפיזיות.

~ מחויבות להנהגה נשית

סדנת אימפקט משקפת נאמנה את מחויבותה של עמותת אל הלב למרחב לימודי שבו יש נשים בעמדות המפתח וההנהגה.

~ שיתוף פעולה על מנת למנוע אלימות ולתמוך בשורדות

סדנאות אימפקט מהוות חלק חשוב מאין כמוהו בתהליך הרחב ליצירת שינוי חברתי, צמצום ומניעת אלימות ועידוד תהליך ההחלמה של שורדות טראומה מינית. פעילויותיה של עמותת אל הלב, כמו יתר ארגוני האימפקט ברחבי העולם, נועדה ליצור מחוייבות של החברה כולה, גברים ונשים כאחד, להגברת מידת בטיחותן של נשים ונערות ולהתנגדות לאלימות באשר היא. זו אחת הסיבות שחשוב כל כך שגברים משמשים כתוקפים (מדריכים בחליפות) בקורסי אימפקט. המסר שנשים מקבלות מכך הוא שאם גבר  תוקף אותך בדרך שתוקף אימפקט מחקה, זכותך להגן על עצמך. הוא   מבקש להראות למשתתפת איזו עוצמה טמונה בה וכמה חזק היא יכולה להלחם בכדי לשמור על עצמה.

התוקף הוא גבר שמחוייב בעצמו למאבק באלימות נגד נשים, תומך בזכותן של נשים להגן על עצמן וקורא למשתתפת בקורס להיות גאה בכוחותיה.

" הנשים יוצאות מהקורס הזה מחוזקות, בטוחות בעצמן, ועם סט של כלים נגד תקיפה מינית, שאין שני לו. הן לא יוצאות מהקורס אגרסיביות יותר, אלא אסרטיביות יותר. לא אלימות יותר, אלא מוכנות יותר. לא גבריות יותר, אלא גאות יותר בנשיות שלהן.
כל אשה צריכה לעשות קורס כזה. ויפה שעה אחת קודם".
עידו קלינברג, תוקף אימפקט (מדריך בחליפה)