Hebrew (Israel)English (United Kingdom)
journal graph
תוכניות קיץ לנערות | גרסת הדפסה |

 

תוכנית קיץ ייחודית לילדות בגילאי 11-13 (+ קורס הגנה עצמית בשיטת אימפקט)
סדנאות העצמה מותאמות גיל, הפעלות חווייתיות, עבודה על שפת גוף ושיפור הביטחון העצמי, אומנויות לחימה,
טיולים והרבה והרבה מקום ליצירתיות וביטוי עצמי.
תאריכים: בימים א-ה' 6-10/7 בין השעות 8:00-16:00

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

"החופש לבחור"
תוכנית הגנה עצמית לנערות בגילאי 12-14

סדנת העצמה כישורי חיים ומניעת אלימות
בת שלושה מפגשים המעניקה כלים להתמודדות עם הטרדות, לחץ חברתי בריונות ועוד
מפגש שני בשילוב אמהות
תאריכים: א', ד' ו - ה' 13/7, 16-17/7 בין השעות 17:00-18:30

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

נערות עושות חיל
תוכנית הכנה לחיים לנערות בגילאי 16-18

תכנית קיץ עשירה ותוססת לנערות המבקשת להקנות להן כישורי חיים לקראת המעבר מנערות לבגרות.

שבועיים של כיף שבמהלכם נעבוד על שיפור הביטחון והדימוי העצמי,
ונצייד אותן במיומנויות חשובות של הגנה עצמית ובטיחות אישית והכל במסגרת נשית תומכת ומעצימה.

בין התכנים: סדנאות הגנה עצמית "החופש לבחור" ואימפקט
ומגוון גדול של שיעורים וסדנאות באומנויות לחימה בצד פעילויות חווייתיות מעולמות אחרים...

תאריכים: 2014 /27/7-31/7 (לא כולל ימי שישי)
ימים א,ב,ה 15:00-21:30
יום ג' 15:00 עד 14:00 למחרת, יום ד'

line_br

סדנת הגנה עצמית בשיטת אימפקט לנערות

שיטת הגנה עצמית ייחודית המקנה כלים להתמודדות עם מגוון רחב של מצבי סיכון. 
בסדנה נלמדות טכניקות פיזיות ומילוליות פשוטות ויעילות להתמודדות עם מגוון מצבים 
החל מהטרדה וכלה באיום פיזי ממשי ואינן מצריכות ניסיון קודם או כושר גופני. 
לקריאה נוספת על שיטת האימפקט

לגילאי 14-16

20,21,23,24/7
ימים א',ב',ג' ו-ד',

בין השעות 16:30-20:30

לגילאי 12-14

3,4,6,7/8
ימים א',ב', ד' וה'

בין השעות 10:00-14:00


line_br

סדנת הגנה עצמית לנערות בחופש הגדול

סדנה חווייתית לנערות במהלכה תלמדנה עקרונות בסיסיים וחשובים לשמירה על ביטחונן האישי:
זיהוי מצבי סיכון 
הזכות לומר "לא"

חשיבותה של שפת גוף בוטחת
הצבת גבולות ברורים ואסרטיביות
טכניקות פשוטות להיחלצות ממצבי סיכון

להזמנת סדנה במקום מגוריכם

טל': 02-6781764

כתובת דוא"ל זאת מוגנת מפני spambots. יש להפעיל JavaScript על מנת לראות את הכתובת

line_br

סדנאות הגנה עצמית חד פעמיות לאימהות ובנות

בנות מצווה ואימהותיהן

סדנת הגנה עצמית חד פעמית לחיזוק הקשר ולהעצמתן של אימהות ובנות בשלב חשוב בחייהן,
בשנה שבה הבנות חוגגות את בת המצווה ומציינות את המעבר מילדות לנערות.


נערות מתבגרות ואימהותיהן

פתיחת דרכי תקשורת, חיזוק הדדי ולימוד אסטרטגיות בסיסיות לאישה בכל גיל:
הצבת גבולות, אסרטיביות ובטיחות אישית.

 

להזמנת סדנה במקום מגוריכם ניתן לפנות ל כתובת דוא"ל זאת מוגנת מפני spambots. יש להפעיל JavaScript על מנת לראות את הכתובת

 

line_br

* לכל התוכניות אין צורך בכושר גופני או ניסיון קודם

**כל התוכניות יתקיימו בבית אל הלב בירושלים אלא אם כן צויין אחרת

לפרטים נוספים על אירועי הקיץ באל הלב אנא פנו למשרדי העמותה:

טל': 02-6781764/ דוא"ל: כתובת דוא"ל זאת מוגנת מפני spambots. יש להפעיל JavaScript על מנת לראות את הכתובת

לכל תוכניות הקיץ באל הלב לחצו פה