| אייקידו | | גרסת הדפסה | |
|
אומנות לחימה יפנית רכה המלמדת אותנו כיצד ניתן להשתמש בכוחו של היריב כדי לנטרל אותו מבלי לפגוע בו ומבלי להיפגע בעצמנו. ע"י תרגול אומנות מודרנית זו אנחנו לומדים כיצד להגיב מתוך הקשבה והתכווננות לאדם מולנו ולעוצמה ואנרגיה שהוא עצמו מביא. שיעורי תנועה ברוח האייקידו לילדות בגילאי 7-12 היכרות ראשונה עם אומנות האייקידו. בשיעור נכיר את עקרונות האייקידו ונלמד טכניקות בסיסיות. נראה איך ניתן לפתור עימותים בדרכים יצירתיות וע"י שימוש בתנועות עדינות ומעגליות. נפתח גמישות,ריכוז וקואורדינציה, נלמד לנשום בדרך האייקידו, להתגלגל ובעיקר להנות. שיעורי תנועה ברוח האייקידו לנשים היכרות עם אומנות הלחימה בשיעור המשלב אייקידו ותנועה. האייקידו מאופיין בתנועות מעגליות, אציליות והרמוניות המשתלבות באופן טבעי עם עולם התנועה. השיעור הוא הזדמנות להרוויח מיתרונות שילוב מיוחד זה ולהינות מאווירה נינוחה, אימון פיזי מתון ומרחב לביטוי עצמי והגשמה. המדריכה: נעה שטיין דאן 1 באייקידו היא מטפלת בתנועה בעלת ניסיון של 8 שנים בהוראת תנועה ויוגה לאוכלוסיות שונות ובתוכן ילדים ואוכלוסיות צרכים מיוחדים
|
